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沈梦辰年龄是32岁，华晨宇年龄是31岁，沈梦辰比华晨宇大1岁。
沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特。2008年，沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖。2010年，担任湖南娱乐频道综艺时尚类节目《好女人》的主持人，从而正式开启了她的主持生涯。
华晨宇，1990年2月7日生于湖北省十堰市，中国内地流行乐男歌手、作曲人，毕业于武汉音乐学院。2013年参加湖南卫视《快乐男声》获年度总冠军出道。2014年1月首登央视春晚舞台同年4月参加户外真人秀节目《花儿与少年第一季》
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