【健脾八珍糕的做法】健脾八珍糕是一种传统中药食疗食品，具有健脾养胃、调理气血的功效。其原料多为药食两用的中药材和谷物，适合脾胃虚弱者食用。
以下是制作健脾八珍糕的主要材料与步骤总结：
| 材料名称 | 用量（克） | 功效说明 |
| 莲子 | 50 | 健脾止泻，安神养心 |
| 山药 | 100 | 补脾益肺，增强体质 |
| 白扁豆 | 30 | 健脾化湿，助消化 |
| 茯苓 | 30 | 利水渗湿，宁心安神 |
| 粳米 | 100 | 补中益气，和胃健脾 |
| 红枣 | 20 | 补气养血，调和诸药 |
| 砂仁 | 10 | 温中散寒，行气止痛 |
| 黄芪 | 20 | 补气固表，增强免疫 |
做法：将所有材料洗净，晾干后研磨成粉，混合均匀，加适量水调成糊状，蒸制成熟糕块，切片晾干即可食用。
健脾八珍糕适合日常调理，建议根据个人体质调整配方。
以上就是【健脾八珍糕的做法】相关内容，希望对您有所帮助。