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凉拌木耳洋葱的做法

2025-04-15 16:08:55

问题描述:

凉拌木耳洋葱的做法,蹲一个有缘人,求别让我等空!

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2025-04-15 16:08:55

凉拌木耳洋葱的做法

凉拌木耳洋葱是一道简单易做、营养丰富的家常菜,不仅口感爽脆,还富含多种维生素和矿物质。这道菜适合夏天食用,清爽开胃,尤其适合搭配米饭或作为下酒小菜。

材料准备:

- 干木耳 50克

- 洋葱 1个(中等大小)

- 大蒜 2瓣

- 小米椒 2根(可选)

- 香菜 适量(可选)

- 食用油 适量

- 生抽 1汤匙

- 醋 1汤匙

- 糖 半茶匙

- 盐 适量

- 白芝麻 少许

制作步骤:

1. 泡发木耳:将干木耳提前用温水浸泡3小时左右,直至完全泡发。泡发后的木耳清洗干净,撕成小朵备用。注意挑出杂质和硬根部分。

2. 处理洋葱:将洋葱剥去外皮后切成薄片,放入清水中浸泡片刻,这样可以减少辛辣味并使洋葱更加脆嫩。同时,大蒜切末,小米椒切圈,香菜切段备用。

3. 焯水:烧一锅开水,加入少许盐,将木耳倒入锅中快速焯烫约1分钟,捞出后立即过冷水,沥干水分。这样做可以让木耳保持脆嫩的口感。

4. 调制酱汁:在一个小碗中混合生抽、醋、糖、少量盐以及蒜末,搅拌均匀制成调味汁。

5. 拌制菜肴:将焯好的木耳与洋葱片混合,加入调味汁,轻轻拌匀。如果喜欢辣味,可以加入小米椒圈;若想增加香气,还可以撒上一些白芝麻。最后,根据个人口味调整盐分即可。

6. 装盘装饰:将拌好的木耳洋葱盛入盘中,撒上香菜点缀,一道美味的凉拌木耳洋葱就完成了!

温馨提示:

- 泡发木耳时要确保彻底清洗干净,避免残留泥沙。

- 洋葱不宜久泡,以免失去脆感。

- 如果不喜欢太酸的味道,可以适当减少醋的用量。

这道凉拌木耳洋葱色泽诱人,味道清新,既保留了食材本身的鲜美,又通过简单的调料提升了整体风味。无论是家庭聚餐还是日常餐桌,都是一道不可错过的佳肴!

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