【水果沙拉的做法】水果沙拉是一道健康、美味又容易制作的甜点，适合在夏天或日常生活中享用。它不仅色彩丰富，还能提供多种维生素和矿物质，是补充营养的好选择。以下是一份简单易懂的水果沙拉做法总结。
一、水果沙拉的基本材料
| 材料名称 | 用量（约） | 备注 |
| 苹果 | 1个 | 去皮切块 |
| 香蕉 | 1根 | 去皮切片 |
| 葡萄 | 10颗左右 | 去籽洗净 |
| 芒果 | 半个 | 去皮切块 |
| 橙子 | 半个 | 去皮去瓣 |
| 蓝莓 | 一小把 | 洗净 |
| 蜂蜜 | 1汤匙 | 可选调味 |
| 柠檬汁 | 少许 | 防止水果氧化 |
二、制作步骤
1. 准备水果：将所有水果清洗干净，根据需要进行去皮、去核、切块等处理。
2. 混合水果：将切好的水果放入大碗中，轻轻拌匀。
3. 调味：根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁，增加风味并防止水果变色。
4. 冷藏：将水果沙拉放入冰箱冷藏15-30分钟，口感更佳。
5. 装盘：取出后装入碗中或餐盘中，可搭配酸奶或坚果食用。
三、小贴士
- 水果可根据季节和个人喜好更换，如草莓、猕猴桃、西瓜等。
- 若想增加口感，可以加入一些椰蓉、坚果碎或酸奶。
- 制作完成后应尽快食用，避免水果氧化变色影响美观。
通过以上步骤，你就可以轻松做出一份清爽可口的水果沙拉了。既健康又美味，非常适合家庭制作或朋友聚会时分享。