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金刚拳怎么练（10月08日金刚拳怎么握）
发布时间：2023-11-23 12:30:09编辑：姜蓓蝶来源：
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，金刚拳怎么练，10月08日金刚拳怎么握很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
具体握法如下：
两手大拇指按住无名指指根，其他四指抱住大拇指，代表“正气存内，邪不可干”，可激发督脉阳气，加强自我保护能力。也可保养精气，养肝补肾。
金刚拳怎么握
上动不停，身体直起，左脚用力蹬地，向前做击步，右脚随即向左脚跟进，双脚 腾空，右手变掌收回右肋中，拳心向上，左手掌直接向前挑出，目视左手掌。
第十八式击少
2左腿抬腿撤步要与两手穿掌同时进行。要领：1两手穿掌要环绕，转到两手心相对时双掌用力下劈。
要领：1.击步要远，动作要轻，腾空不要过高。
2、身体要有向前冲击力。
第十九式马趺弹踢单拍卿
上动不停，左脚落地，右脚向上踢腿，两臂向前、后环绕，右拳变勾手勾于身后， 左手掌环绕一周后向右脚击拍脚面，目视右手掌
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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