【乳液和水先用哪个】在日常护肤过程中，很多人对“乳液和水”这两个产品使用顺序感到困惑。其实，正确的使用顺序不仅能提升护肤品的吸收效果，还能避免肌肤出现不适或负担。
根据皮肤护理的基本原理，洁面后应首先使用爽肤水（即“水”），然后再使用乳液。这样的顺序有助于平衡肌肤的水油状态，并为后续护肤步骤打下良好的基础。
在使用乳液和水时，应遵循“水→乳”的顺序。
1. 水（爽肤水）：用于清洁、补水、调节肌肤pH值，帮助后续产品更好地吸收。
2. 乳液：起到锁水保湿的作用，防止水分流失，维持肌肤水润状态。
正确使用顺序可以让肌肤更健康，同时也能提高护肤品的使用效率。
使用顺序对比表：
| 步骤 | 产品 | 功能 | 使用建议 |
| 1 | 爽肤水（水） | 补水、调节肌肤状态 | 洁面后立即使用，轻拍或擦拭至吸收 |
| 2 | 乳液 | 锁水、保湿、滋养 | 在爽肤水完全吸收后使用，均匀涂抹 |
通过合理安排乳液和水的使用顺序，可以有效提升护肤效果，让肌肤保持水润、柔软与健康。